Marka ay timaado xalalka kaydinta, maxaad u degaysaa weelasha caadiga ah marka aad heli karto waxa ugu wanaagsan labada adduun?Geli kiis daasad wareeg ah oo badan, doorasho wax ku ool ah oo moodada ah oo isku dhafan cimri dherer iyo qaab.Haddi aad u raadinayso guri badbaado leh cuntooyinka fudud ee aad jeceshahay, sanduuq haddiyad qalafsan oo loogu talagalay qof aad jeceshahay, ama xalka kaydinta la qaadan karo ee alaabta yaryar, kiis daasad wareeg ah ayaa ku daboolay.Balooggan, waxaan ku sahamin doonaa faa'iidooyinka tirada badan iyo isticmaalka suurtagalka ah ee shaygan hawl-qabadka badan leh.
1. Xalka Kaydinta Joogta ah
Adduunka oo ay ka go'an tahay sii jiritaan deegaan,kiis daasad wareeg ahwaxay soo bandhigtaa beddelka adag ee baakadaha la tuuri karo.Waxaa laga sameeyay agab dib loo warshadayn karo, weelashan adag waxay xaqiijinayaan inaad kaydin karto alaabtaada adigoo yareynaya raadkaaga kaarboonka.Haddi aad u isticmaashid si aad u habayso sahayda xafiiska, aad u ilaaliso qalabka elegtarooniga yar, ama aad u ilaaliso alaabtaada musqulaha ee la habeeyey, kiis daasad wareega ah waxa uu kaa caawinayaa in aad la qabsato qaab-nololeed-saaxiibtinimo, isaga oo meesha ka saaraya baahida balaastigga ama waraaqaha kaydinta ee hal adeegsi ah.
2. Saaxiibka Cunto fudud ee ugu Wanaagsan
Miyaad ka daashay ismaris la shiiday iyo bacaha jajabka baradhada la shiiday ee burburinaya cuntooyinkaaga fudud markaad socoto?Ha u eegin meel ka durugsan kiiska daasadda wareega ah sidii saaxiibkaaga cunto fudud oo aamin ah.Cabbirkeeda is haysta iyo dhismaheeda adag ayaa ka dhigaya wehel ku habboon safarrada, safarrada waddooyinka, ama socodka bannaanka weyn.Awood u leh inaad ku ilaaliso daawaynta aad jeceshahay mid cusub oo aan sax ahayn, xalkan kaydinta ayaa hubinaya in cuntooyinkaaga fudud ay yimaadaan iyagoo diyaar u ah in la dhadhamiyo, iyada oo laga hortagayo wax kasta oo ku daadanaya ama waxyeelo shil ah.
3. Dharka ayaa la kulma shaqada
Marka laga soo tago adeegsigeeda wax ku oolka ah, kiis daasad wareeg ah wuxuu sidoo kale bixiyaa taabasho qurux badan goob kasta.Iyada oo la heli karo nashqado iyo qaabab kala duwan, waxaad heli kartaa mid si fiican uga tarjumaya shaqsiyadaada ama buuxinaya qurxinta gurigaaga.Soo bandhig xarfahaaga gaarka ah adigoo ilaalinaya knick-gaga nadiif ah adigoo isticmaalaya kiis daasad wareeg ah sida xal kaydinta indhaha soo jiidashada leh ee dahabka, qalabka waraaqaha, ama xitaa sida beeraley midab leh oo loogu talagalay succulent aad jeceshahay.Kala-duwanaanshaha ay ku leedahay shaqada iyo bilicda labadaba waxay ka dhigaysaa mid lagu farxo guri kasta, taasoo kuu oggolaanaysa inaad dareento qaab-dhismeedkaaga shakhsi ahaaneed ee xulashada kaydintaada.
Adduunka halkaas oo wax-ku-oolnimadu ay inta badan ka dhalato bilicda,kiis daasad wareeg ahwaxay ka hortimid caadadan, iyadoo bixisa isku darka wada shaqaynta iyo qaabka.Laga soo bilaabo noqoshada xal kaydinta waara ilaa badbaado la isku halayn karo oo cunto fudud ah iyo weel moodada ah oo loogu talagalay alaabooyin kala duwan, badeecadan la taaban karo waa in aan la illoobin.Marka, isku duub adkaysiga iyo soo jiidashada kiis daasad wareeg ah, oo kor u qaad ciyaarta kaydintaada intaad bayaan ka samaynayso weelka aad dooratay.
Waqtiga boostada: Nov-15-2023